• Thai kỳ của bạn: tuần 15

    Bạn đang ở giữa giai đoạn của sự thay đổi trọng lượng cơ thể. Trong tuần này, nếu đi siêu âm, bạn sẽ thấy những hành động đáng yêu của em bé như mút tay, cử động cơ thể, nắm tay… Thai nhi 15 tuần, bạn chưa thể thấy rõ những di chuyển của em bé khi ở trong bụng mẹ, nhưng chỉ vài tuần nữa thôi là bạn có thể cảm nhận rõ ràng.
    THAI NHI

    Em bé ở tuần này nặng khoảng 48,6125g và dài khoảng 11 cm. Lông tơ phát triển trên cơ thể của bé và nó sẽ rụng trước khi bé sinh ra. Tóc và lông mày bắt đầu phát triển. Lông măng mọc nhiều trên cơ thể để bảo vệ làn da của bé và lớp lông này sẽ tiếp tục mọc khi bé còn ở trong bụng mẹ.. Bé bị nấc nhưng bé có thể chưa tạo ra âm thanh bởi vì khí quản của bé vẫn chứa đầy chất lỏng và không có không khí. Bên cạnh đó, đường ruột tiếp tục phát triển.

    CƠ THỂ CỦA CÁC MẸ BẦU

    Những ngày này, khi mang thai, hơi thở của bạn sẽ trở nên yếu ớt. Đó là một cảm giác khó chịu nhẹ và xuất hiện các vấn đề tồi tệ hơn khi tử cung của bạn đẩy lên chống lại cơ hoành, để lại một khoảng không nhỏ cho phổi mở rộng. Không có gì phải lo lắng, nhưng bạn nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn không thể nắm bắt được hơi thở, đầu ngón tay của bạn chuyển sang màu xanh, hoặc bạn cảm thấy trái tim như đang cố gắng nhảy ra khỏi lồng ngực.

    SỨC KHỎE

    Thảo luận với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh ưu và nhược điểm của việc xét nghiệm sàn lọc, làm xét nghiệm máu trong vài tuần tới để đo lường rủi ro của em bé mắc dị tật bẩm sinh như hội chứng Down và tật nứt đốt sống. Nó cung cấp cho bạn thông tin giá trị về sức khỏe của em bé, trong đó dương tính giả là phổ biến; trong 1.000 phụ nữ thì 50 sẽ được cho biết rằng thai nhi có nguy cơ, nhưng chỉ có một hoặc hai trẻ sơ sinh được sinh ra mắc hội chứng Down.

    MUA SẮM

    Nếu áo ngực bạn thường xuyên sử dụng đang bắt đầu biến dạng thì nên đầu tư vào các phụ kiện đặc biệt dành phụ nữ mang thai. Áo ngực thai sản tốt cung cấp cho bạn sự hỗ trợ phong phú, có dây đai rộng, và được làm bằng vải sẽ không kích thích núm vú vốn rất nhạy cảm trong thời gian mang thai của bạn.

    THỂ DỤC

    Không quá muộn để đăng ký tập yoga trước khi sinh, một chế độ tập thể dục nhẹ nhàng kết hợp giữa các bài tập được thiết kế đặc biệt cho cơ thể đang thay đổi của bạn sẽ giúp các mẹ kiểm soát hơi thở tốt hơn. Và them một niềm vui nữa, đó là bạn sẽ gặp gỡ các bà mẹ khác ở đó, và nếu may mắn, họ sẽ trao đổi kinh nghiệm làm mẹ - một cách rất hữu ích và thật gần gũi phải không nào các mẹ? Vậy thì còn chần chừ gì mà không  nhanh chân tham gia một lớp yoga đi nào!

    MỐI QUAN HỆ

    Bạn sẽ giảm đi việc ham muốn tình dục, đó là do việc bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn gây ra trong thai kỳ đầu tiên. Do đó hãy tận dụng thời gian này để nghỉ ngơi khi nó đến với bạn. Những cảm giác khó chịu đó chỉ ghé thăm bạn trong những ngày đầu của thai kỳ mà thôi. Tuy nhiên, nếu bạn có quan hệ vợ chồng thì nên tránh một số tư thế nằm sấp, vì sẽ tạo rất nhiều áp lực lên tĩnh mạch, nơi cung cấp oxy cho thai nhi.

    ANH/ CHỊ EM RUỘT

    Việc nhìn những hình ảnh của các thai nhi đối với những trẻ lớn hơn sẽ giúp bé hiểu được các em bé được sinh ra như thế nào. Chia sẻ những câu chuyện về cách em bé tìm hiểu thế giới (làm thế nào biết khi bé khóc, để bạn biết là bé đang đói hoặc làm thế nào bé sẽ cười khi bạn căng phồng má), và chỉ cho các anh/chị ruột của bé có thể làm những điều tương tự.

    SINH ĐÔI

    Nhiều bậc cha mẹ của các cặp song sinh muốn "đồng bộ chiếc giường", vì nó sẽ tiết kiệm không gian, và nhiều người cũng tin rằng các bé sẽ ngủ ngon hơn cùng với người anh em của mình. Tuy nhiên, việc này không được khuyến cáo bởi Liên đoàn SIDS. Laura Reno, một phát ngôn viên của tổ chức, Laura Reno chỉ ra rằng bạn không biết khi nào các bé bắt đầu lăn qua lăn lại, và nếu một cặp song sinh đè lên mặt anh chị em song sinh của mình, thì điều này có thể là mắc nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ) cao.

    LỜI KHUYÊN
    • Bây giờ bạn đã qua 14 tuần, hãy đắt một cuộc hẹn để được tiêm phòng cúm. Hành động đó giúp bạn an toàn và tránh cơ thể bị nhiễm bệnh cùng những biến chứng nghiêm trọng khác như viêm phổi. Bạn có thể sẽ không cảm thấy bất kỳ tác dụng phụ nào từ thuốc tiêm chủng, trừ một số trường hợp bị đau ở cánh tay. Tồi tệ nhất, bạn có thể bị sốt nhẹ và cảm thấy kiệt sức trong một vài ngày.
    • Hãy cố gắng sắp xếp công việc và dành thời gian nghỉ ngơi để có thể vượt qua được những ngày tháng vật lộn với những thay đổi trong cơ thể.
    Bình luận