• Mát-xa cho bé yêu của bạn

    Mát xa là một hành động đáng yêu để bạn thể hiện tình yêu và sự chăm sóc của mình cho bé. Mát xa có thể làm xoa dịu và giúp bé yêu của bạn ngủ ngon hơn.
    Mát xa tăng nhiều lợi ích cho con của bạn, bao gồm việc cái thiện trọng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu và làm dịu nỗi đau khi bé mọc răng. Mát xa là một cách tuyệt vời để bạn và mọi người trong gia đình liên kết với bé và bạn cũng có thể thư giản nữa!

    THẾ NÀO LÀ MÁT-XA CHO BÉ?

    Mát-xa cho bé là sự kết hợp vuốt ve nhịp nhàng giữa bàn tay dịu dàng của bạn và cơ thể con yêu. Bạn có thể sử dụng các loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm để giúp tay có thể trượt qua êm ả trên da của bé. Là một phần thói quen trong việc mát-xa hàng ngày, bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng mắt cá chân, cổ tay và các ngón tay của bé. Bạn có thể nói khẽ, ngân nga hay hát cho bé nghe trong khi mát-xa, điều đó khiến bé yêu cảm thấy yên tâm hơn..

    Những cử chỉ nhẹ nhàng của bàn tay bạn kích thích sản xuất hormone oxytocin tạo cảm giác tốt hơn trong bạn, con của bạn và thậm chí cả chồng của bạn, nếu anh ấy đang theo dõi. Oxytocin là hormone mang đến cho bạn cảm giác ấm áp, yêu thương khi bạn ôm chặt bé hoặc cho con bú sữa mẹ.

    NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC XÁT-XA CHO BÉ LÀ GÌ?

    Có rất nhiều cách mát-xa cho bé không chỉ mang lại lợi ích cho con bạn mà còn cả bạn và chồng bạn nữa. Mát-xa có thể giúp con bạn:
    • Phát triển về mặt tinh thần, về ý thức tập thể và về mặt thể chất
    • Để lại cảm giác thư giãn và không khó chịu, bực bội
    • Ít khóc và nhõng nhẽo làm nũng hơn
    • Ngủ ngon hơn
    Một nghiên cứu cho thấy mát-xa trong những ngày đầu có thể giúp trẻ sơ sinh để phục hồi chứng vàng da nhanh hơn.

    Bạn có thể nhận thấy việc mát-xa cho bé vừa làm phấn chấn tinh thần của bạn vừa giúp bạn cảm nhận sâu sắc hơn quyền làm cha mẹ. Khoảng thời gian mát-xa có thể là thời giạn đặc biệt của bạn và bé. Khi bạn xoa bóp cho con yêu, bạn có thể thoải mái trò chuyện và có rất nhiều giao tiếp bằng ánh mắt với bé.

    Đây là một lý do khiến việc mát-xa có thể giúp các bà mẹ bị trầm cảm sau khi sinh, hoặc những người có nguy cơ bị trầm cảm, để tương tác với con của họ. Hãy tìm hiểu về các lợi ích khác của việc mát-xa cho bé dành cho các bà mẹ trầm cảm và con của họ.

    Mát-xa cho em bé cũng có thể là một trải nghiệm tuyệt vời dành cho các ông bố. Một số ông bố có thể bỏ lỡ rất nhiều bài thực hành chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là nếu họ đang làm việc và con của họ được nuôi bằng sữa mẹ.

    Mát-xa cho con yêu thường xuyên có thể trở thành một thói quen hàng ngày của các ông bố, có lẽ là vào giờ ngủ - điều này sẽ giúp con và chồng của bạn gần lại nhau hơn. Bên cạnh đó, việc mát-xa cho con cũng có thể giúp chồng bạn cảm thấy thư giãn và giải tỏa bớt căng thẳng trong công việc hàng ngày.

    Massage tốt cho trẻ sinh non khi đang được chăm sóc đặc biệt, kết quả là:
    • Cải thiện cân nặng, đặc biệt nếu các loại dầu được sử dụng một cách thích hợp. Massage kích thích dây thần kinh quan trọng, được gọi là các dây thần kinh phế vị, kết nối não với các bộ phận quan trọng của cơ thể, bao gồm cả dạ dày. Kích thích dây thần kinh này có thể cải thiện tiêu hóa và nhu động ruột, giúp bé tăng cân.
    • Giúp nhịp tim ổn định. Massage cải thiện các bộ phận của hệ thống thần kinh điều hòa các cơ quan. Vì vậy, mát-xa có thể giúp giữ cho nhịp tim em bé sinh non của bạn ổn định.
    • Hoạt động của não ổn định hơn. Trẻ sinh non được mát xa có xu hướng hoạt động của não ở mức độ bình thường. Trẻ sinh non không được xoa bóp cho thấy sự sụt giảm trong việc phát triển hoạt động của não.
    Những lợi ích này có thể đóng góp vào sự phát hiện ra rằng xoa bóp trẻ sinh non có xu hướng cũng đủ để về nhà với gia đình của họ sớm hơn so với những em bé không được mát xa.

    THỜI GIAN TỐT NHẤT ĐỂ XOA BÓP CHO BÉ

    Hãy cố gắng chọn một thời điểm khi trẻ cảm thấy không quá đói hoặc không quá no. Nếu bé không có phản ứng có nghĩa là chúng đã sẵn sàng để tương tác với bạn.

    Nếu bé hay ngủ và ăn thường xuyên, thì bạn nên tìm một thời điểm thích hợp để xoa bóp cho trẻ.. Bạn có thể biến việc xoa bóp thành một của thói quen của bé, có lẽ sau khi tắm và trước khi thức ăn hoặc trước khi đi ngủ.

    Việc massage trước khi đi ngủ sẽ giúp bé thư giãn sau khi vui đùa trong ngày và trở nên bình tĩnh, sẵn sàng cho giấc ngủ

    NHỮNG VIỆC CẦN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI XOA BÓP?

    Điều quan trọng là để tìm một phòng massage tốt cho bé trong nhà của bạn, nơi bạn và em bé của bạn sẽ được thoải mái và yên tĩnh. Hãy chắc chắn rằng căn phòng ấm áp (khoảng 24 độ C) không có gió lùa. Đặt bé nằm xuống trên một chiếc khăn, có thể thay tấm thảm bên dưới. Bạn có thể vén áo bé lên cho mát hoặc cho bé cởi hết đồ cho thoải mái.

    Vì đây là một thời gian đặc biệt cho bạn và em bé của bạn, hãy chắc chắn không có bất kỳ phiền nhiễu trong phòng. Nếu bạn có một con vật cưng, đặt nó trong một căn phòng khác, và tắt điện thoại di động của bạn. Bạn thậm chí có thể muốn chơi một số nhạc thư giãn, để âm lượng vừa đủ nghe để em bé thể nghe thấy giọng nói của bạn.

    Những vật dụng cần chuẩn bị:
    • Kem massage hoặc kem làm mềm;
    • Một chiếc khăn sạch
    • Quần áo để cho bé thay;
    • Tã lót
    Trước hết, bạn cho kem làm mềm hay kem massage vào lòng bàn tay, xoa đều lên da của bé. Thực hiện thao tác này một cách chậm rãi để kem có thể thẩm thấu vào da giúp dưỡng ẩm cho bé.

    Loại dầu thực vật có nhiều chất axit linoleic, chẳng hạn như dầu cây rum, rất tốt cho làn da của bé hơn so với các loại dầu cao trong axit oleic, chẳng hạn như dầu ô liu. Bạn nên nhờ sự hỗ trợ của các bác sĩ nhi khoa để được tư vấn về các loại dầu thực vật tốt cho trẻ.

    Cho dù dầu hoặc kem bạn sử dụng, tốt nhất là thoa một chút trên da của em bé trước để hạn chế bé bị kích ứng với một số chất.

    Tuy nhiên, có một số loại dầu hoặc kem mà nó chắc chắn là tốt nhất không nên sử dụng. Đó là:
    • Dầu mù tạt, bởi vì nó có tác dụng độc hại trên hàng rào da, gây kích ứng và tổn thương cho da bé nhạy cảm.
    • Dầu lạc chưa tinh chế, bởi vì nó có chứa các protein có thể nhạy cảm đối với da của em bé, hoặc gây ra phản ứng trên da của bé. Cách  an toàn nhất là bạn nên tránh dùng dầu đậu phộng tinh chế. Mặc dù không có bằng chứng cho thấy nó có khả năng gây ra kích ứng da ở trẻ em, nhưng vẫn là rủi ro có thể bị nhiễm dầu lạc chưa tinh chế.
    • Kem dung dịch nước, bởi vì nó có chứa một chất tẩy rửa rất mạnh gọi là sodium lauryl sulfate, có thể gây kích ứng da của bé và làm tổn thương lớp biểu bì da.
    • Nếu em bé có bệnh chàm, cách tốt nhất là sử dụng kem theo quy định của bác sĩ
    XOA BÓP CHO TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

    Trong vài lần đầu tiên, bạn chỉ có thể xoa bóp đôi chân của bé cho đến khi chúng quen cảm giác. Chân là nơi tốt nhất để bạn có thể tiếp tục quá trình thay tã cho bé.

    Sau đó cố gắng thực hiện việc đó hằng ngày, bạn chú ý xoa bóp chân, sau đó mới đến cánh tay, bàn tay và co thể bé. Từ đó, bé sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Để tìm hiểu một thói quen mát-xa, bạn có thể hỏi thăm hay theo học các khóa dạy xoa bóp cho em bé. Nếu bạn đã sẵn sang thì chúng ta sẽ bắt đầu với những bước sau:
    • Thoa một ít kem rồi cọ xát giữa lòng tay bạn;
    • Nhẹ nhàng xoa bóp em bé, đầu tiên là đôi chân;
    • Tiếp tục xoa bóp chân bé, sau đó nhích dần lên chân, bắp chân và đùi;
    • Đối với ngực và bụng của bé, nhẹ nhàng đặt cả hai tay, phẳng vào trung tâm của cơ thể bé. Sau đó, dịch chuyển sang hai bên.
    • Sử dụng ngón tay vuốt ve theo vòng tròng giúp bé cảm thấy thoải mái.
    Bình luận